pain point

身為助人者,你有這些困擾嗎?


  • 想要解決個案的痛苦,自己卻跟著陷入無助
  • 在對話中持續同理個案,越談氣氛越難受
  • 不確定自己是否真的有幫到個案,常常自我懷疑
  • 個案改變的動機不高,我覺得好累
  • 老是遇到高阻抗的個案,問什麼都說「不知道」
  • 常常覺得自己言不由衷,內外不一致,很耗能
  • 找尋適合自己的治療學派,自學看書好辛苦
  • 想要學習敘事治療,找書來看卻看不太懂





學了敘事治療之後,我成為真誠、有效能的治療師,也發展出自己的助人風格!


我在臨床心理師工作的第六年,前往敘事治療的發源地澳洲的Dulwich Centre,完成基礎與進階敘事治療訓練共十天,發現這正是我在尋找的助人之道!

  • 敘事治療的治療目標不在「解決問題」,而是在豐盛故事。讓我不再困窘於沒辦法幫忙個案解決問題。
  • 敘事治療透過態度與好奇心的提問展現理解與親近;跳脫過去因為關注同理情緒,而越講越難受的困境。
  • 「人是自身經驗的專家」,讓我可以真誠傾聽理解,找到亮點,不再言不由衷。
  • 可以嫁接在任何原有的助人訓練上,融入個人風格,讓我在心理治療中仍然可以做自己。


回到台灣,我持續在台灣、香港、線上,跟著美國的Jill Freedman與Gene Combs精進敘事治療,持續運用在臨終關懷、專業教學、青少年輔導、親職教養,以及我自己的日常生活當中,也開設超過50場次的敘事治療教學講座及工作坊。

敘事治療不但讓我成為一位更有效能的助人者,也讓我更喜歡自己、看到世界更多美好!






AfterNT

這些故事,是不是有點眼熟...


大鈞在醫院工作已經兩三年了,常常被醫師call去處理不配合醫療處置的病人。他發現自己很能理解病人的處境,卻無法改變病人實際的困境,好像幫不上忙,也無法解決問題,有時還會被病人質疑「跟你講也沒用」。

大鈞常常懷疑自己是不是沒辦法做好這份工作...

~~

孫老師是國小的特教老師,這幾年來,她每天都花很多心力與時間和學生、家長對話、寫聯絡簿。雖然家長跟校長都很信任她、肯定她,但她卻覺得好累好累。

每天這樣奉獻付出,往往只能看到學生一點點改變,她很想找到更好的班級經營方式與溝通方式,鼓勵學生成長,同時也能把自己的身心健康照顧好...

~~

阿凡在社區心理治療所專門服務兒童跟青少年,她常常要面對高張的父母以及沉默的孩子,處理家庭內部的動力與權力關係,而不只是單純孩子的行為問題或情緒問題。

有天阿凡逛網路書店時,看到敘事治療的書,光是閱讀簡介就覺得敘事治療很神奇,很適合處理家庭動力問題,把書買回來讀之後,卻看不太懂,不能理解在會談中怎麼問問題,書裡面有很多對話念起來都很拗口,到底要怎麼做?什麼叫做搭建對話的鷹架?「解構」跟「地圖」又是怎麼回事?想要好好學習卻不知如何入門...


Worry-1
我是小白初學者,適合參加嗎?



維君擅長用白話和生活實例融入講課,讓敘事治療中常用的專有名詞更加淺顯易懂。過取有許多參與維君敘事治療講座的學員回饋:「以前自己看書都看不懂,上過維君老師的敘事課,再來看書,忽然明白書裡在說什麼,學習效果加速!」

敘事治療麻瓜課,為想要入門的你,一步一腳印,打好基本功!

Worry-2
內容好像很多,課程時間會不會很長?


敘事治療麻瓜課,以淺顯易懂的白話,講述敘事治療中的重要概念,總課程時數大約三小時,您可以規劃每天給自己30分鐘,依照課程順序進行,並且試著完成作業,回覆在作業區的留言欄位中,老師會提供回饋與指導。

給自己一個禮拜的時間沉浸在敘事治療的學習中,慢慢品嘗、沉澱、嘗試運用,潛移默化的學習效果最佳!

Worry-3
只有線上聽課,沒有演練跟案例示範,效果好嗎?


在講課過程中,維君會適時搭配臨床實際案例小故事,說明在實務運用上可以怎麼操作。在課程最後,會提供一個我在臨床實務上實際對話的案例,做更詳細的解析跟說明。

上完這個麻瓜課之後,如果想要進一步進階學習,或是需要進一步的一對一諮詢教練,都可再依個人的學習需求,進行進階技術課程及教練課程的訂閱。

在敘事治療麻瓜課,你會學到...


現在就報名「30天敘事生活營」


心之整理術師:林維君臨床心理師


我是林維君臨床心理師,在安寧療護與心理腫瘤領域深耕近20年,專長為敘事治療、哀傷諮商、家族治療。近年也跨足烘焙、居家整理溝通、嬰幼兒手語教學。

為台灣大學社會學系、心理學系雙學士;以及成功大學行為醫學研究所、澳洲阿德雷得大學哀傷諮商與安寧療護 雙碩士。


歷年獲獎無數,包括:

  • 台灣臨床心理學會103年度「臨床心理師優良服務獎」、111年度「臨床心理師勵人獎」
  • 中華民國臨床心理師公會全國聯合會109年度「傑出人士貢獻獎」
  • 柳營奇美醫院108年度傑出教師,以及第七屆關懷楷模